一開始是起因於過完年覺得身體快變形了
加了看到了一篇運動延緩細胞老化文章
所以又開始積極的運動了
英國的研究人員從2400對雙胞胎的身上採集了血液樣本，對這些雙胞胎的脫氧核糖核酸--特別是端粒加以研究。端粒是染色體末端的保護蓋，作用是保護脫氧核糖核酸不受損害。隨著人的年齡增長，端粒會逐漸變短，所以端粒越長，細胞也就越年輕。
研究人員發現，跟缺少運動的同齡人相比，每天運動大約30分鐘的人，他們的端粒要長很多。愛麗莎.艾波教授對這種發現並不感到驚奇，她說：“我們的研究首次揭示出一個防止或者延緩細胞老化的因素，研究結果令人非常興奮。”
根據這次的研究，每天平均運動30分鐘的人和不做運動的人相比，他們的細胞看起來要年輕10年。研究人員認為，運動有助於減少炎症和壓力。而炎症和壓力往往會損害人體細胞，縮短人的壽命。
研究發現，每週精力充沛地運動三個小時的人，從生物學方面來說，比運動不足15分鍾的人要年輕9歲。研究小組還說，每週做1到1.5小時運動，也能使人年輕4歲。
最近的新聞
高雄榮民總醫院急診室傳出大爆滿，走道及大廳也都塞滿病床，有一百多名患者滯留等待床位，短期難以消化；院方昨天破天荒地緊急「喊卡」，籲請患者儘量轉至他院掛急診；高雄市衛生局長何啟功獲悉後，實地前往了解，不排除採半強制分流患者措施，協助院方疏解窘境。
高雄榮總院急診近日來人滿為患，有一百多名患者滯留急診室苦等床位，且以重症患者居多，致不敢貿然轉院，院方鑑於短期難以消化患者，加上急診患者有增無減，昨天緊急籲請患者配合非必要不要前來掛急診。
即將要成為正式的醫師了 最近愈來愈有危機意識啊
本來覺得還離我很遙遠的事 一下子就迫在眉梢
常常會感到被夾在病人和健保局中間的我們 又想奉行心中真正的醫療 之間交雜的無奈
當然會希望能幫病人多做點事
當然也知道和花時間和病人相處 能讓醫病關係更融洽
可是 當病人一多的時候 當每個早上都要重複一樣的話好多次之後
我實在也慢慢不確定病人是否真正了解我所想表達的意思了
而且當你想為某個人做更多的話 勢必在其他人身上花的時間就會相對的減少了
又如果你想花更多的時間在每個病人身上的話
第一種結果是你永遠下不了班
第二種結果是你會先爆肝
就像有做人超好的學長 總是把病人的事放第一位 又熱心教學
結果是 他每天都快十點才下班
結果是 他欠了幾十本的病歷寫不完
結果是 他被醫院罰了好幾萬
結果是 醫院需要的醫生 並不是病人需要的醫生…
這幾天看到榮總的新聞也讓我想起之前老師耳提面命的話
醫生也是人 也要吃飯睡覺 也是有開不完的命 唸不完的書
千萬不要以天下興亡為己任 做你該做的 做你能做的 就夠了
呼~ Such a long way to go...
取自wiki
部分基督教神學家認為，人是有原罪和罪性的，原罪的存在將人類和上帝隔絕，使人類終生受苦，不得解脫。但聖經裡卻從沒有出現過原罪、罪性或原罪論等字眼。原罪這個概念並非來自聖經的教導，而是來自4世紀一位神學家奧古斯丁。
基督教認為人自從出生的那一刻起就有罪，
這種罪是無法抿除的，
而且是一代傳給一代，永無停止，這就是「原罪」。
而原罪的由來是來自人類的祖先，亞當和夏娃。
上帝用祂的氣息吹在泥人上創造了亞當，
又用亞當的肋骨創造了夏娃，
兩人一起在伊甸園快樂的生活，不愁吃、穿，
當然也沒有煩惱，不會死。
上帝唯一叮嚀的是伊甸園有一顆智慧之樹，
其果實不能吃。
一天夏娃受到蛇的誘惑，吃了果實，
並且誘使亞當也吃了一個。
吃了之後，兩人智慧大開，並知道羞恥，以樹葉編衣。
上帝知道了，詛咒蛇：變成所有生物中最受討厭的東西，
要用腹部行走，吃粗劣實物，頭將被打碎而死。
對夏娃說：妳會因為生兒育女，感受各種痛苦，
並會飽受劇烈痛楚。
還要依賴丈夫，聽其使喚。
對亞當說：你必須汗流浹背，勞累不休才能生存，沒多久就死去，歸回塵土。
這就是人類一代傳給一代的原罪。
對於「原罪」，不同基督教學派對這段《聖經》記載有不同的理解，對「原罪」也有不同的理解。反對原罪論的基督徒卻認為原罪是不公平的，但上帝卻是公平的，所以不可能會有原罪出現。
最近在神經科 也會常討論到和精神的有關的譫妄
譫妄的病人 在知覺方面常會出現視覺或聽覺之錯覺或幻覺
其中一個很常有的錯覺或幻覺 就是另一伴的外遇
有個病人就是老是覺得看不到他老婆不在身邊的時候 就覺得她一定是在搞外遇
所以就常常打她 後來才被送來作檢查
聽著這件事的時候 讓我想到了原罪
不安全感 這會不會是打從亞當和夏娃那時就開始存在的了呢
即使世上只有二個人 但在最深處的情感裡 仍然無法完全相信另一個人
如果我們的基因裡 被設定成無法完全的信任和不安的話
怎麼想都是很悲哀的一件事
風に戦ぐ白いシャツ
在風中微微飄著白色襯衫
風に戦ぐ青い夏
在風中微微飄動著藍色的夏天
強い日差しがよく似合う
跟強烈陽光很相襯的
風に戦ぐ君のシャツ
你的襯衫在風中微微飄著
風に靡くスカート
裙子在風中飄動著
風に靡く恋の味
戀愛的味道在風中飄動著
強い日差しに目が眩む
因強烈陽光而看不清
風に靡くスカート
裙子在風中飄動著
風に揺られて走る
在風中搖搖擺擺的奔跑著
風に揺られて二人は
在風中搖擺的兩人
強い日差しに浴びながら
沐浴在強烈的陽光中
風に揺られて夏を走る
朝在風中搖擺的夏天奔跑
走る
奔跑著
一直很喜歡的一部片 這裡配上的是在日本上映時的配樂
也很有青春純愛的感覺
以附中母校為背景拍攝的題材 看來更有親切感
就像是每天發生在校園中的你我她
每次聽到原聲帶
就好像又帶我回到16歲的心情
敏感又容易受感動
每天都充滿了期待
在課堂上學習新知 下課熱切的討論 打球 玩拱豬
吃摩斯 漢堡王 就連補習也覺得是很有趣的事
附中是個很特別的學校 從進去之前的想像 在其中的充實 離開之後的懷念
到底有那間學校可以像附中這樣
連唱校歌都可以這麼high
到底有那間學校可以像附中這樣
這麼熱愛且自詡為附中人
很高興自已選擇了這個學校渡過自已的高中生涯
也很高興能交到很好的朋友
二人再次合作的廣告
在醫院實習到了最後的三個月了
雖然之前有慢慢得心應手的感覺
但一想到當了住院醫師之後就有自已的病人了 又開始有點緊張感…
今天在查房的時候 學姐忽然感嘆說有病人要求要做一大堆的檢查
明明在門診追蹤就可以了
雖然說談話的技巧很重要 但現今的醫療生態 也常常讓人有無言的場合 …
全民健保把保險給搞成了社會福利
我們夾在病人和健保局之間 變得裡外不是人
每天多出來一堆要應付健保局 應付評鑑的文書要弄
開不完的刀就算了 三不五時又新增一堆表格要填
再這樣下去 可能需要多一組人多專門來填這些表格了…暈
老師的說法是 我們當然不算是服務業
是病人有求於我們才找上門來 也不是我們做廣告請病人過來的
查了一下wiki
第三產業指不生產物質產品的行業，即服務業。
第四產業(quaternary industry)指以提供智能型服務為特徵的產業領域，
曾一直歸入第三產業。一般認為，與信息技術、科學研究相關的高新技術
產業以及教育、信息產業屬於第四產業。
硬要分的話 還是可以分到第四產業吧
但其實這也不重要 更重要的事 醫病關係和病人的想法吧
病人的意識慢慢抬頭 但更多的是不正確的概念和知識
希望醫策會那些大老們 可以真的替自已人想想啊
不然總有一天要by 病人的order做事了啊
那 張先生 你今天想用a套餐的藥 還是b套餐的針劑呢
哦哦 還有加價昇級成c套餐哦 附有北極來的深海魚油…
最近才發現其實公視常常有很多很不錯的片子
之前有部徐漢強導的 請登入線實 線上遊戲和現實交錯的場景
也讓人看得又驚又喜
而豆導拍的片也都有一定的品質 像是求婚事務所
也起用了很多年輕的演員 但演來也都不生澀
這次的地點在熟悉的墾丁 很開心離墾丁這麼近 所以特別的有感覺
情人節的夜晚在HBO看到的電影
一開始是因為看到 鄔瑪舒曼才沒轉台 後來就一直看到結束
相愛的人不一定總能相守 離開也是一種美
近情情卻的招呼 看到對方一切都好 盡在不言中的笑容
這才是真正現實的人生
I WISH YOU LOVE (by TERAPIA DO AMOR)
I wish you bluebirds in the spring
To give your heart a song to sing
And then a kiss, but more than this
I wish you love
And in july a lemonade
To cool you in some leafy glade
I wish you health
But more than wealth
I wish you love
My breaking heart and I agree
That you and I could never be
So with my best
My very best
I set you free
I wish you shelter from the storm
A cozy fire to keep you warm
But most of all when snowflakes fall
I wish you love
But most of all when snowflakes fall
I wish you love
I wish you love
I wish you love, love, love, love, love
I wish you love
近期看過最好看的片
原本以為只是歌舞片
但看完有種幸福的感覺
一時間 差點相信王子和公主可以永遠的在一起的童話是真的
當男女主角在大聲互喊 爭論世上有沒有永恒的愛的時候
嘴上和男主角一樣說著不相信的我 卻聽見來自心中的呼喊
我 真的 也好想相信
單純而又純粹 Happy ending, forever and ever 的憧憬
So close (by Jon Mclaughlin)
You're in my arms
And all the world is calm
The music playing on for only two
So close together
And when I'm with you
So close to feeling alive
A life goes by
Romantic dreams will stop
So I bid mine goodbye and never knew
So close was waiting, waiting here with you
And now forever I know
All that I wanted to hold you
So close
So close to reaching that famous happy end
Almost believing this was not pretend
And now you're beside me and look how far we've come
So far we are so close
How could I face the faceless days
If I should lose you now?
We're so close
To reaching that famous happy end
And almost believing this was not pretend
Let's go on dreaming for we know we are
So close
So close
And still so far
這是另一部mv 也很美 建議放大看更有感覺
2008的春節就快過完了
就像爸爸說的 這個年沒什麼年味
初二去大湖泡了溫泉 人多到大家都像是關東煮一樣
少了泡湯期待中的那份悠閒
還是因為今年也特別冷的關係 大家都不太想動
出門也只想快快回到室內
現在也已經二月多了 怎麼覺得才跨年沒多久 一下就到了二月
是我最近沒有好好用心在過日子嗎？ 所以覺得時間過得特別快嗎？
媽媽另外包了一個紅包給我 說是要幫我過30歲的生日 雖然是虛歲
但和50歲一樣 都是很重要的生日 我已經到了這個世界上這麼久的時間了嗎？
為什麼我還是有很多事都做不好 還是常常傷害別人也傷害自已
30歲 是我人生的折返點和分水嶺了嗎？
我一直覺得 人生基本上就像是一部記錄片 會有愛情 動作 冒險的成份在 也會有恐怖的時候啦
但也有很多的時候只是像記錄片一樣的記錄
但即使如此 底片有限 每個鏡頭都是獨一無二的鏡頭
除了主角之外的角色 都是來來去去 轉個身 想要再討論一下剛剛的走位和說話的方式
對方可能已找不著人影
2007的場景
有的經由鏡頭記錄在硬碟中
也有的經由文字記錄在紙上
更有的 經由了五感記在腦海中
雖然總沒有一樣可以記得真切 但總算也是盡我所能的記了下來
還來不及仔細拿出來審視
2008年的一一出現的場景 讓我不得不起去扮演自已的角色
沒有劇本 也沒有彩排 一切的一切 都是鏡頭內人物的即興演出
雖然也有很多的時候 是一個人的獨角戲
雖然拍著拍著我漸漸能掌握到如何扮演好這個角色
但總是會有挑戰性很高的新角色要我去嘗試 也總是會有我沒辦法好好掌握情緒的時刻
也有更多的時候 我會說錯話
也有更多的時候 我總是把事情搞砸
但我還是很努力 努力的想讓自已的角色能發光發熱
即使沒有觀眾 即使沒有掌聲 即使沒有任何的肯定
我還是努力的演著
努力的想拍出一部 到了尾聲 我會說
即使再給我一次機會 這也是我所能拍出最好的一部片了
